Kernwaarden
Jouw kernwaarden zijn je kompas en tegelijkertijd je wind in de zeilen. Hoe meer je leeft naar je kernwaarden, hoe beter je leven bij je past en hoe lekkerder je leven stroomt. Ze zijn je gids voor goede keuzes. Maar hoe weet je nou wat jouw kernwaarden zijn?
Een snelle manier is om onderstaande lijst door te lezen, en de woorden waarbij er een lichtje gaat branden, die schrijf je op.
Kom je met een heel lange lijst uit, probeer die dan te reduceren tot 4 – 6 waarden. Dat kun je doen door jezelf de volgende vraag te stellen: kan Waarde 1 voor mij bestaan zonder Waarde 2? Kun je je vol overgave storten op Aandacht, als je niet Assertief bent? Zo kun je een volgorde aanbrengen in je lijst. De top 4 – 6 zijn jouw kernwaarden.
Kijk voor een uitgebreidere manier om jouw kernwaarden te ontdekken naar het onderzoek onder deze lijst.
Lijst van Kernwaarden
- Aandacht
- Assertiviteit
- Authenticiteit
- Autonomie
- Avontuur
- Balans
- Bekwaamheid
- Bescheidenheid
- Bescherming
- Betrokkenheid
- Betrouwbaarheid
- Bevrijding
- Bewustzijn
- Bezieling
- Bloei
- Collegialiteit
- Communicatie
- Competentie
- Continuïteit
- Creativiteit
- Daadkracht
- Dankbaarheid
- Deskundigheid
- Dienstbaarheid
- Discipline
- Doelgerichtheid
- Duidelijkheid
- Duurzaamheid
- Eenheid
- Eenvoud
- Eerlijkheid
- Effectiviteit
- Efficiëntie
- Eigenheid
- Energie
- Enthousiasme
- Erkenning
- Fijnzinnigheid
- Flexibiliteit
- Geborgenheid
- Geduld
- Gehoorzaamheid
- Gelijkwaardigheid
- Geloof
- Geluk
- Gemak
- Genot
- Genuanceerdheid
- Gevoeligheid
- Gezag
- Gezamenlijkheid
- Gezondheid
- Groei
- Harmonie
- Hulpvaardigheid
- Humor
- Inlevingsvermogen
- Innovatie
- Inspiratie
- Integriteit
- Intimiteit
- Inzet
- Inzicht
- Kennis
- Klantgerichtheid
- Klantvriendelijkheid
- Kwaliteit
- Leiderschap
- Levenslust
- Liefde
- Loyaliteit
- Mededogen
- Meesterschap
- Mildheid
- Moed
- Mondigheid
- Muzikaliteit
- Nederigheid
- Nuchterheid
- Onafhankelijkheid
- Ondernemen
- Ontdekken
- Ontmoeten
- Ontspannen
- Ontwikkelen
- Onvoorwaardelijkheid
- Openheid
- Optimisme
- Orde
- Originaliteit
- Overgave
- Overvloed
- Passie
- Persoonlijke ontwikkeling
- Pionieren
- Plezier
- Presteren
- Puurheid
- Rationaliteit
- Rechtvaardigheid
- Respect
- Resultaat
- Rijkdom
- Rust
- Samen
- Samenwerken
- Schenken
- Schoonheid
- Simpelheid
- Solidariteit
- Souplesse
- Speelsheid
- Spiritualiteit
- Spontaniteit
- Stabiliteit
- Stilte
- Tederheid
- Tevredenheid
- Toegankelijkheid
- Toewijding
- Tolerantie
- Traditioneel
- Troost
- Trouw
- Uitdaging
- Uitmuntendheid
- Veelzijdigheid
- Veerkracht
- Veiligheid
- Verantwoordelijkheid
- Verbeeldingskracht
- Verbetering
- Verbinding
- Verbondenheid
- Verdraagzaamheid
- Vergeving
- Vernieuwing
- Vertrouwen
- Vindingrijkheid
- Vitaliteit
- Volharding
- Volmaaktheid
- Vrede
- Vreugde
- Vriendschap
- Vrijheid
- Waardering
- Waarde
- Waardigheid
- Waarheid
- Wijsheid
- Zekerheid
- Zelfbehoud
- Zelfkennis
- Zelfstandigheid
- Zelfvertrouwen
- Zelfwaardering
- Zingeving
- Zorgvuldigheid
- Zorgzaamheid
- Zuiverheid
Kernwaardenonderzoek
Vragen om mee te starten
Pak er even pen en papier bij, en beantwoord voor jezelf de volgende vragen.
- Beschrijf drie momenten in je leven waarvan je het gevoel had: ik ben precies waar en wie ik moet zijn. Wat maakt dat juist deze momenten zo goed voelden?
- Stel: je staat bovenop een hoog gebouw. Er ligt een smalle balk naar het dak naast je. Wat moet er op dat andere dak liggen, waarvoor jij de overtocht durft te maken?
- Waarin vind jij je inspiratie?
- Wat zou je met je leven doen als geld geen rol speelde?
- Welke nationale feestdag zou jij in het leven willen roepen?
- Als jij een maand kon doorbrengen in een bibliotheek met alle kennis van de wereld, wat zou je dan willen lezen en leren?
- Wie zijn jouw helden? Waarom?
- Wat zijn de ergste dingen die iemand over jou zou kunnen zeggen?
- Welke woorden wakkeren jouw vuurtje aan, zodra je zo hoort of leest?
- Als jij een ander leven had geleid dan je nu doet, wat zou het dan zijn?
Verder onderzoek
Laat je antwoorden een paar dagen rusten, en kijk er dan nog eens naar. Klopt het wat je hebt geschreven? Probeer de rode draden hierin te vinden. Kijk dan eens of je jouw rode draden kunt koppelen aan bovenstaande waarden.
Kom je er nog niet uit, dan kunnen je character strengths ook inzicht geven. Bij VIA kun je een testje doen om daarachter te komen.
Je hebt nu een begin gemaakt. Maar waarden bestaan niet op papier, dat zijn dingen die je lééft. Schrijf voor elk van jouw kernwaarden iets op dat je deze week kunt doen, om die waarde te doorleven. En schrijf nadat je het gedaan hebt op wat het met je deed. Voelde je je beter? Of miste er toch nog iets? Het kan moeilijk en spannend zijn om echt vanuit jouw eigen waarden te gaan leven. Hier lees je hoe je kunt gaan kiezen en handelen vanuit jezelf.
🌱Tot slot: jij staat niet stil, en dat doen je waarden ook niet. Die schuiven en groeien met je mee. Doe deze oefening daarom eens in de zoveel tijd opnieuw.
De afbeelding bovenin is van Jonatan Pie op Unsplash.