Balans houden tijdens een deep dive

Ken je dat? Een onderwerp, vaardigheid of thema komt langs, grijpt je bij de lurven en laat je voorlopig even niet los. Je wilt een deep dive nemen, maar ook je balans houden. Je hebt immers nog andere rollen te vervullen en andere projecten die lopen. Dus… hoe doe je dat?

Deep dive voor multipassionates

Multipassionate zijn betekent dat een breed scala aan onderwerpen jouw tijdelijke of gedeelde passie kan worden. Een artikel komt voorbij en raakt je. De buurvrouw van een vriendin vertelt over haar hobby en ’s nachts lig je er wakker van dat jij dat óók wilt doen. Je luistert een podcast die je te oppervlakkig vindt en denkt: dat kan ik beter.

Het is nieuw, het is shiny en de verleiding is daar om alles overboord te gooien om deze nieuwe passie na te jagen. Bovendien ken je jezelf: dit kan je over een maand weer gebeuren met iets anders. Je kunt dus maar beter NU alles geven, want nu heb je er de volle aandacht en energie voor.

Laat ik voorop stellen: niks mis met een diepe duik nemen als multipassionate. Je volgt daarmee je natuur, het geeft je energie én wat je nu leert komt bijna altijd later wel weer een keer van pas bij iets anders.

Valkuilen bij de deep dive

Je duikt te diep

Hoe heerlijk het ook is om je ergens in te storten, té diep kan ook. Je hebt altijd andere rollen te vervullen. Er zijn maar weinig werkgevers die het prima vinden als je een uur later verschijnt omdat je een tof artikel tegenkwam. Je lijf wil één nachtje doorhalen nog wel vergeven, maar slaaptekort moet niet je standaard zijn. Je bent een veelzijdig mens, en als je nu ineens eenzijdig wordt omdat je alles opzij schuift, doe je je eigen natuur geweld aan. Er is dan geen sprake van balans meer.

Je duikt te vroeg

Niet élk onderwerp hoeft je passie te worden. Voor veel dingen is ‘een beetje weten’ prima goed genoeg. Als je je té makkelijk, té snel mee laat slepen, pluk je waarschijnlijk weinig vruchten van de dingen die je leert. Te vroeg duiken kan ook betekenen dat je met een ticket voor een dure conferentie komt te zitten, terwijl je interesse tegen die tijd alweer vervlogen is. Of dat je thuis zit met een stapel dozen of een krat vol materiaal, dat niets anders doet dan stof verzamelen en naar de krekels luisteren. De balans is eruit omdat je van de ene kant naar de andere kant schiet, zonder even stil te blijven hangen bij wat je al hebt en doet.

Je duikt te lang

Als je passie je identiteit wordt, kun je je ‘verplicht’ voelen om ermee door te gaan. Misschien ben je bekend geworden onder je collega’s als ‘diegene die altijd praat over…’ of heb je je volgers op social media beloofd dat je een reeks van 365 ‘redenen om te stoppen met …’ beloofd. Of ben je gewoon streng naar jezelf en vind je dat je elke cursus waar je aan begint, ook af moet maken (ken je de sunk cost fallacy?) Te lang doorgaan met iets dat je eigenlijk al niet meer leuk vindt, haalt de balans onderuit. Je blokkeert je eigen stroming als je jezelf forceert iets te doen dat tegen jouw behoeften in gaat.

Je duikt niet diep genoeg

Het is een reëel gevaar dat je je multipassionaliteit inzet om moeilijke dingen te vermijden. Een lastig punt bij een project. Een negatieve reactie op jouw nieuwe schepsel. Of een pijnlijke situatie in je relaties. Hoe heerlijk is het dan om lekker weg te kunnen vluchten in een nieuwe passie? Helaas levert dat je zelden op wat je nodig hebt. Als je in de oppervlakte blijft hangen, is dat een duidelijk signaal dat je niet écht bent gedoken in een nieuwe passie, maar alleen afleiding zoekt. Je verdraait daarmee je eigen balans in het zorgen voor de dingen die belangrijk voor je zijn – waaronder de moeilijke gevoelens.

Je duikt in alleen lezen

Sommige multipassionates kunnen zich verliezen in informatie opnemen, zonder er ook écht mee aan de slag te gaan. Veel nieuwe dingen leer je alleen maar door te doen, door meters te maken. Dit is dubbel waar bij creatieve hobby’s en projecten. Er is altijd meer te lezen, meer te leren, meer context te vinden. Maar als je te lang blijft hangen in de informatie, kom je niet toe aan het deel maken van je leven en je identiteit. Je verstoort de balans tussen input en output. Het is tijd om de mouwen op te stropen en aan de slag te gaan.

Balans houden bij een deep dive

Er is niet een kant en klaar recept om de balans te houden. Hoe diep jouw deep dive moet zijn, hangt van veel verschillende factoren af. Gelukkig hebben we een expert bij de hand: jij! Aan de hand van onderstaande vragen kun je zelf bepalen of jouw deep dive nog in balans is, of dat je echt even een stapje terug moet nemen.

1. Hoeveel tijd kun je vrijmaken voor de deep dive?
2. Krijgen je andere rollen nog genoeg aandacht?
3. Hoe leuk vind je dit onderwerp eigenlijk? Hoeveel tijd is het je waard?
4. Sluit dit thema genoeg aan bij jouw kernwaarden?
5. Ben je echt iets nieuws aan het leren, of is het meer afleiding?
6. Probeer je iets moeilijks te vermijden met deze deep dive?
7. Staat dit onderwerp boven je behoeften en zelfzorg?
8. Hoe wil je wat je nu leert gaan toepassen?

Beantwoord de vragen eerlijk naar jezelf. En kom je erachter dat je tóch te diep zit? Dan kun je deze dingen doen:

• Kader jezelf in. Spreek af met jezelf dat je eerst de dingen doet die voorgaan. Of dat je alleen op bepaalde tijden in je nieuwe passie duikt.
• Houd de belangrijkste dingen in je leven voor ogen. Benoem ze voor jezelf, zet ze op een post-it of zet een alarm dat je eraan herinnert.
• Zoek naar een lite-versie. Wat kun je doen in 15 minuten per dag? Zo en je wél bezig met je passie, maar neemt het niet alles in beslag.
• Combineer het met een passie of project dat al staat. Verwerk jouw nieuwe thema in je schrijven, je muziek, of de diepe gesprekken met je beste vriend.

Zo kun je de balans houden tijdens een deep dive!

Kom je er toch niet helemaal uit? Ik denk graag met je mee tijdens een gratis Krachtconsult.

De foto bovenin is door Pascal van de Vendel op Unsplash.