Jouw kernwaarden zijn je kompas en tegelijkertijd je wind in de zeilen. Hoe meer je leeft naar je kernwaarden, hoe beter je leven bij je past en hoe lekkerder je leven stroomt. Ze zijn je gids voor goede keuzes. Maar hoe weet je nou wat jouw kernwaarden zijn? Een snelle manier is om onderstaande lijst…
Als de natuur zich klaarmaakt voor de donkerste maanden, voor rust en voor stilstand, begint bij mij de bezinning te kriebelen. Een nieuw jaar biedt altijd een frisse start, maar dan wil ik daar ook goed op voorbereid zijn. Zodat ik weet waar ik sta, waar ik heen wil en hoe ik om kan gaan…
Een fantastisch boek over multipassionates is How to be Everything van Emilie Wapnick. Het heeft mijn leven op de kop gezet, en dat gun ik jou ook. Ik kwam het boek jaren geleden toevallig tegen en dacht: wat een goede titel. Dit is het boek dat ik nodig heb. Want als je alles kunt zijn,…
Het leven vieren, kleine overwinningen vieren, is belangrijk voor een fijn en plezierig leven. Maar hoe doe je dat? Ik heb van huis uit meegekregen om dingen goed te vieren. Een stapel cadeautjes met Sinterklaas, slingers bij de verjaardagen en lekker eten met Kerst. Goede rapporten werden beloond en na vier lange wandelingen gingen we…
Soms sluipen gewoontes er stiekem in, ook al kies je er niet bewust voor. Omdat je in plaats van te kiezen voor jezelf, hebt geleerd te doen wat de maatschappij van je verwacht. Of je moeder, je geliefde, of je collega’s. Misschien heb jij zo geleerd om je aan te passen, en niet om uit…
‘Het meisje in de klittenbandjurk’ (oorspronkelijk: The Girl in the Velcro Dress, door Heather Plett) is een allegorie voor mensen die te veel dragen. Er was eens een meisje dat een jurk van klittenband droeg. Op jonge leeftijd, nog voor ze een alternatief kon hebben geleerd, had ze die jurk in elkaar genaaid van alle…
We worden platgegooid met alle manieren om het meeste uit onszelf te halen en om de beste versie van onszelf te zijn. Moet dat nou echt de hele tijd? Soms wil je toch liever Netflixen dan yoga doen, al weet je dat het beter is om dingen te doen voor de lange termijn. Soms is…
Woorden zijn belangrijk, zeker de woorden die je tegen jezelf zegt. Ik heb al eerder geschreven hoe je krachtige affirmaties kiest, ook als je een hekel hebt aan affirmaties. Een van de affirmaties die ik zelf gebruik is: Ik ben liefdevol. Voor mij is liefde de kern van wie ik ben. Waarom? Ik voel liefde…
Misschien heb ik een verkeerde introductie gekregen van affirmaties. Kan. Maar in mijn beleving zijn affirmaties uitspraken als: Nep, nepper, nepst. Van dit soort uitspraken krijg ik jeuk. Waarom? Omdat ik ze niet geloof. Als ik iets spannends moet doen waar echt een hoop van afhangt, en ik probeer mijn misselijkheid weg te slikken, heb…
Het kan soms mijlenver weg lijken om te worden wie je wilt zijn. Toen ik begon met schrijven, noemde ik mezelf nog geen schrijver. Ik oefende om schrijver te gaan worden. Ik was daar niet de enige in – dit is een hardnekkig probleem bij veel schrijvers, totdat ze gepubliceerd zijn. Gelukkig is de schrijfcommunity…
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Noodzakelijke cookies moeten te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan. Ook worden cookies bewaard om de recaptcha te gebruiken en om anonieme gebruiksgegevens te verzamelen.
Verder worden hiermee je gegevens bewaard als je een reactie op een bericht plaatst.
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.
Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!
